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ボルダリング



先日、約半年ぶりにボルダリングへ行きました。
ボルダリングにはまりすぎて膝裏内側の筋を痛めて
なかなか治らずお休みしていました( ; ; )

久しぶりのボルダリングはとっても楽しかったけれど、
身体が重いし、腕の筋肉も想像以上になくなっていて
直ぐに登れなくなりました…。
半年前は簡単に登れた課題も途中で挫折したり、
スタートすら危うい課題もあってショック‼︎

やっぱり、ボルダリングは楽しいけれど
怪我のリスクも高いのでこれからは週1~2回のゆったりペースで行こうと思います♪
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| スポーツ日記 | 00:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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